水素水生成器ってそもそもどのような機械なの？効果やメリット、デメリットを解説
健康や美容意識が高い方を中心に、水素水を日常的に飲んでいる人が増えています。2007年頃、「水素水は健康に良い」とメディアで取り上げられたことをキッカケに多くの人に広まり、現在その市場規模は数百億円に拡大しました。
水素水と聞くと、アルミ製の容器に入った商品を店舗で購入するのをイメージするかもしれません。しかし昨今、水素水生成器を自宅に所有して、気軽に飲む方法が主流となりつつあります。
では、水素水を作ることが可能な水素水生成器とは、一体どのような機器なのでしょうか。この記事では、メリットとデメリットを比較しながら、詳しく説明していきます。
水素水生成器は体内に水素を取り込むのに一番効果的
一般的に水素水とは、水素分子（H2）を溶かし込んだ「水素分子水」を指します。普通の水道水から水素水を作り出す方法としては、主に以下の3つが挙げられます。
①水素と水に圧力をかけて溶け込ませる
②水の中にマグネシウムを入れる
③水に電圧をかけて電気分解を起こす
市販されている水素水生成器のほとんどは、①もしくは③の方法が用いられています。水の中に水素を溶け込ませる仕組みを「気体飽和式」とよび、電気分解式より水素濃度が高くなる場合が多いです。
体内で水素を発生させる手段として、食物を消化する大腸の腸内活動によって発生するガスに水素が含まれています。食物繊維を多く含む食材や、牛乳を飲むことで効果が期待できるとされていますが、毎日安定してこれらを摂取することが難しい方もいますよね。
一方、水素水生成器は、起床時や食事前、入浴前後など、水分を補給したいタイミングで、いつでもどこでも水素水を飲むことが出来ます。持ち運び可能なボトルタイプもあるため、場所を問いません。
水素水生成器のメリット
水素水生成器は、水道水やミネラルウォーターを用いて誰でも簡単に水素水を作ることができる機器です。コンセントに差し込んで使用するものだけでなく、充電式や、USBに差し込むタイプもあり、外出時でも手軽に水素水を作り出すことができます。市販の容器に入った水素水ですと、その都度購入しなければならないうえ、容器がゴミとなり、エコではありません。その点、生成器は数千回以上繰り返し使用可能ですから、環境にも優しい機器といえます。
いくら健康効果が期待できるからといって、一度に大量の水素水を飲めばよいわけではなく、水素を取り込める量は決まっています。間隔を空けてこまめに摂取するのをお勧めします。だからこそ、飲みたいと思ったタイミングでいつでもどこでも飲める水素水生成器が重宝されるわけです。
また、最近では、水以外に熱湯も使えるタイプや、コップに入れた水の中に入れるだけで水素水が作れるスティック型など、多種多様な生成器が販売されています。水素水そのものに抵抗感がある方なら、レンタルサーバーをお試しで導入して、自分に合うかどうか判断する方法もよいでしょう。
水素水生成器のデメリット
水素水生成器の導入を検討するうえで、注意しておきたいのは、価格の幅が非常に広いことです。高価なものだと10万円を超える一方、1万円以下で購入できる安価なタイプもあります。同じ水素水が作れるなら安いものでいい、と考えてしまいがちですが、商品ごとに性能が異なるので、選ぶ際は慎重に判断すべきです。水道水を入れたらすぐに完了するわけではありません。5分以内に終わるものから、15分以上かかるものまで様々です。水素水生成器で初めて使用する際は、あらかじめ所要時間を確認しておくといいでしょう。
また、一度に生成できる水素水の量も機器ごとに大きく異なります。持ち運び可能なボトルですと一人で飲み切れる程度ですし、据え置きタイプだと容量は大きくなります。家族で共有し、たっぷり飲みたいというケースでは、ボトルタイプは避けるべきでしょう。
そして覚えておきたいのは、基本的に水素水は作り置きが出来ないということです。水素はとても軽く小さい物質であり、時間が経つと空気中へ逃げてしまいます。大容量の機器を導入しても、飲み残した分はいずれ普通の水に戻ってしまい、損をすることに繋がります。
まとめ
水素水生成器を使うと、場所を問わず水素水を気軽に飲めるということがお分かりいただけたかと思います。先程も触れたとおり、生成器の種類は非常にたくさんあり、それぞれ特徴が異なります。自分に合ったタイプを選ぶことで、水素水生成器のメリットを最大限享受することができるはずです。
そして気に入った生成器を購入した後は、長持ちさせるためにお手入れをしっかり行いましょう。維持管理を怠ると、機器の寿命が短くなってしまうかもしれません。水素水を飲むことによって、日々の暮らしがより充実したものになるといいですね。
